一般正常情况下，刚开始来或者结束时经血量少，血在阴道内存留时间长，所以血色淡，这个一般是问题不大的。只要中间有鲜红的血，血量正常在30-50ml之内，在正常范围内，这个月经就是正常的。但是整个经期血量少，血的颜色也淡，那就不正常，提示有气血亏虚，一般伴随全身症状，像浑身无力、面色晄白，每天感觉到很累。这个时候应该吃一点调理的药，吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒或者气血和胶囊来调理就可以。平时饮食上可以多吃点有营养的食物，注意作息规律，别熬夜。所以血色淡，一定好好调理，一般经过1-2个月的调理，绝大多数人都是能够恢复正常的。例假血色淡，主要考虑气血亏虚所致，吃点调理的药基本可以恢复正常。
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