平时需要坚持锻炼身体，提高身体素质。如果经常感冒的患者，可以口服玉屏风颗粒，具有益气固表止汗的作用，主要成分是黄芪、白术、防风，主要用于表虚不固、自汗恶风、体虚易感风邪者。亦可以每天按摩迎春穴，配合中药汤剂治疗，如果冬季比较寒冷时，可以用贯众汤加减；如果夏季暑湿比较重时，可以使用霍佩汤加减；流行性感冒时可以用贯众、板蓝根、生甘草，水煎服代茶饮。亦可以用食醋在室内熏蒸，有利于流感病毒的控制，可以注射疫苗能够增强抗力。
