睡觉哆嗦可能是人的正常的生理状态，虽然自己进入睡眠状态，但肌肉仍然在活动。当然也有可能是患者受冷出现的症状，这时可以多盖被子。如果患者长期出现睡觉哆嗦的症状，可能是患者出现了睡眠痉挛，是由于神经系统出现了病变，或者脑部血管的问题，例如患者存在神经衰弱、神经抽搐、脑部肿瘤、脑积水、脑脓肿等疾病，患者应该及时到正规的医院去检查，明确病情以后再采取相应的治疗办法。平时在生活中也可以慢慢改善，注意保暖。尤其是冬天，哆嗦的症状会有所加重，多吃热的食物，避免吃辛辣、生冷的食物。在明确病情以前千万不要乱吃药。
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