叶酸是女性怀孕之前或怀孕以后补充的一种物质，可以有效预防孕妇胎儿产生神经、血管的先天性异常。男同志不建议吃叶酸，如果想生育，男同志可以多补充水果、维生素、微量元素等东西，这对提高生育能力是有好处的，但不建议补充叶酸。如果要生育，男同志最好避免服用对身体有害的药物，比如氧氟沙星一类的药物，可能对精子还是有比较有害处的。另外，尽量少吃刺激性的东西，比如辣椒和酒等。
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