吃苹果的时候出血但不是很疼，不是牙齿出血了，而是牙龈出血了，这主要是由于牙龈出现了慢性的炎症。在牙龈发炎的时候，牙龈的体积会增大，牙龈组织里面的毛细血管会发生扩张，扩张以后，在啃苹果或者是刷牙、触碰的时候，都可以使牙龈组织当中的毛细血管发生破裂而出血。所以如果吃苹果的时候牙龈出血，应该好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天在每一餐后加上睡觉前都认真刷牙，每次刷牙不少于三分钟。在每次刷牙前，都要用牙线剔除牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢，然后再进行刷牙，刷牙以后，可以在出血部位的牙龈沟内外用碘甘油来控制炎症，还需要每半年到一年到正规医院的口腔科进行牙周维护。如果有牙石的话，需要进行洁治、刮治，这样就可以控制炎症，并控制出血。
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