16岁怎样长高最快

现在大部分女孩到16岁后可能已有月经来潮，便会基本停止长高。男孩相对较晚，部分依旧能继续长高。因此，若孩子已经到16岁，还想继续长高，需先到医院检查是否出现相关激素缺乏，若缺乏激素可给予补充。还需拍手部的X光片判断骨龄，若骨骺已经闭合，可能无法长高。若骨骺没有闭合，可用生长激素或其他激素补充治疗。

生长分为不同的过程，刚出生长时生长较快，然后逐渐减慢，到青春期，女孩8岁后性逐渐开始发育，卵巢开始具有功能；男孩稍晚，在10岁后开始性发育。如何在此阶段生长较快，在众多因素中，较重要的便是生长激素作用。若生长激素消失，便会出现侏儒症，导致身高较矮。甲状腺激素也可促进身高增长，性激素对身高也有影响。尤其是女性到青春期发育后，若已有月经来潮，则表示青春期基本结束，这时便会基本停止长高。总体而言，长激素治疗最为重要，但必须在骨骺闭合之前进行治疗才有效。