腰椎间盘轻度膨出可以通过以下几种方法治疗：
第一、俯卧位牵引，将上半身固定在牵引床上，配戴好骨盆牵引带，由2/3体重重量开始牵引，10-20分钟，每2-4小时牵引一次，牵引后卧床休息，每周增加10公斤，逐渐递增至体重的1-1.5倍，牵引时间逐渐缩短至10秒钟，30日为一疗程。
第二、病人俯卧位推拿治疗，在棘突、棘突旁、腰椎两侧、臀部及髂胫束等处寻找疼痛、肿胀、僵硬、痉挛部位，运用指压、弹拨等方法施治，每次20-30分钟，每日一次，30日为一疗程。
第三、痛点封闭注射治疗，将盐酸利多卡因及曲安奈德混合制剂做痛点注射封闭，能够快速缓解局部炎症及疼痛症状。
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