腰椎间盘急性突出时，建议卧床休息为主。卧床休息可以减轻腰椎间盘的压力，促进腰椎间盘的回缩，从而减轻症状。卧床的时候是以什么姿势？卧床时建议各种姿势均可，通常是仰卧或者侧卧，仰卧的时候在腰上垫一个小垫子，可以减缓腰椎的负荷。起床的时候尤其要注意，通常有腰椎疾患的病人，建议起床时首先侧身，然后慢慢的把脚放到床下，逐步斜侧身起床，这样可以减缓起床时对腰椎的压力突然增加，引起腰部症状加重。另外，建议在卧床期间，可以做力所能及的腰背部肌肉的收缩锻炼，避免因为长期卧床导致肌肉的力量减弱，或者是肌肉萎缩引起相应的症状。
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