脚上有淤青消除的方法要根据引起淤青的不同原因，采取不同的清除方法。一、如果患者因外力撞击造成局部软组织损伤而引起淤青，此时可在受伤24小时内给予局部冰敷，减轻毛细血管渗出，24小时后局部外敷活血化瘀膏、口服跌打损伤丸，3-5天后脚上的淤青可自行消除；二、如果患者脚部受伤较严重，伴有局部的骨折和血肿的形成，此时单纯服用药物和外敷药物不能清除淤青，需要尽快完善CT和X线检查明确受伤的具体情况，必要时行手术治疗来治疗脚上的淤青。
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