一着凉咳嗽想吐是感受风寒引起的，风寒多半会引起胃肠型感冒，伴有恶心、欲呕、口泛酸水、腹痛、腹泻，伴有发烧、头痛、咳嗽白痰等，都是风寒感冒的症状。这时候可以用生姜、紫苏、葱白煮水喝，用温水泡脚、擦浴对于缓解风寒感冒有帮助。而且风寒感冒在中医上可以选择疏散风寒的中药，例如荆防败毒散。
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