堵奶硬块揉不开，建议揉前先用毛巾进行局部的热敷，热敷10-15分钟以后再继续揉，有利于硬块更好的消散。如果通过局部的热敷不能够缓解局部硬块的情况，建议转专业的催乳师进行乳腺管的疏通，同时配合局部的理疗，有利于局部硬块更好的消散。哺乳期间乳房出现硬块，多数是长时间受压或乳汁没有及时排出导致乳汁蓄积引起，为了避免出现积奶的情况，建议母乳喂养后将乳房内多于的乳汁排出。一旦发现乳汁排出不畅，需要及时进行局部的热敷，让宝宝多进行吮吸促使乳汁排泄，以免乳房局部出现大硬块，严重时会引起急性乳腺炎的发生。
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