提不起精神，考虑是由于平时太过劳累或者是精神紧张，导致睡眠不足出现的。特别是慢性的、长期的睡眠不足，病人可以表现提不起精神来。病人出现营养的缺乏，特别是维生素的缺乏，也可以出现提不起精神、精神淡漠。建议病人平时多吃新鲜的蔬菜、水果，及时的补充微量元素，避免进食高胆固醇、高脂肪的食物。
提不起精神来还可以见于夜间打鼾的病人，打鼾明显导致夜间乏氧，病人可以出现慢性乏氧的状态，逐渐会出现代谢的综合征。如果精神一直欠佳，建议就诊神经内科，完善头部CT或者磁共振检查，排除脑部器质性疾病。
