便秘患者肠道内粪便排出不通畅，排气排便受到阻碍，会引起肚子胀大。便秘可能与生活习惯的改变、排便姿势不当、不良饮食习惯，或经常服用强泻剂、灌肠等原因有关。精神过于抑郁或激动，引起肠道条件反射障碍，也可能导致便秘。
建议便秘患者注意日常饮食和运动，饮食上尽量合理多样化，多喝水，多食用粗纤维素类的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、白菜等；同时，日常应进行适量的运动，保持轻松愉悦的心情；也可经常按摩腹部，必要时可饮用一些蜂蜜，润滑肠道，促进粪便的顺利排出，纠正不良的排便习惯。
若上述措施均未缓解便秘，也可通过药物进行调理，可服用益生菌，如布拉氏酵母菌、双歧杆菌四联活菌片等，调节肠道内的菌群，促进肠道内微生态环境处于平衡状态，改善肠道功能，缓解便秘。
上一篇：术后缝针能吃牛肉吗
下一篇：腿部六条经络图是什么
