各种新鲜的水果主要的成分三件宝：维生素、矿物质、膳食纤维，适量使食用有益于营养、健康。各种水果里面没有所谓植物性雌激素，含有所谓植物性雌激素的主要是某些蜂产品或者大豆，也就是黄豆及其制品，大豆异黄酮和体内雌激素的结构有一定相似之处，但是雌激素的作用非常的轻微，不能夸大食物的药用功效，食物永远不能代替药物。如果体内雌激素缺乏出现各种临床症状，需要在医生的指导下帮助安全使用雌激素进行治疗，千万不要通过所谓各种食物来补充雌激素，食物不能代替正规的雌激素治疗。
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