站一会小腿就胀怎么回事

站一会小腿就肿胀的原因是由于人体在直立时静脉血液受重力因素瘀滞在小腿静脉内，从而导致了静脉压力增高，久而久之会导致静脉回流受阻，同时静脉压力增高反而会进一步造成静脉瓣膜功能受损，因而静脉的回流进一步受阻，压力进一步增高，这样就会导致了小腿的肿胀感，特别见于长时间站立的人群，如医生、教师、厨师等，因此对于此类人群建议避免久坐久站、盘腿以及坐立时跷二郎腿，必要时可以在工作时穿弹力袜。

弹力袜是一种医疗袜子，将压力从踝部到大腿逐渐降低，这样可以很好的促进静脉回流，减少静脉血液淤滞，同时还可以减轻瓣膜周围的压力，对于有小腿站一会就酸胀的人群，建议日常生活要加强肌肉的训练，可以进行快走、慢跑，这样加速肌肉的收缩和舒张，很好的启动肌肉泵的作用，这样就促进了静脉回流，减轻静脉压力，从而缓解了小腿的酸胀感。