对于有宫寒的病人，也就是在来月经的时候出现下腹部的冷痛，月经量减少，颜色发黑，还有少量的血块，热敷以后疼痛会明显减轻的话，这样的人就是有宫寒，在来月经的时候喝红糖姜水是有用的。红糖有温经散寒，活血祛瘀的作用，姜也有温经散寒的作用，所以用了以后可以使下腹部疼痛明显减轻。并且这个时候温暖的姜水可以扩张子宫的血管，就会使月经量明显增多。但是如果是有宫腔粘连，子宫内膜的损伤引起的月经量减少，喝这种红糖姜水是效果不好的。所以要根据自己的具体情况让医生给确诊一下，才能够确定能否喝红糖姜水。
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