劳损疼痛怎么治

劳损疼痛通常有以下几种治疗方法：

1、避免劳损：劳损疼痛是因为频繁、反复做某件事情，造成肌肉、肌腱的慢性损伤，从而引起疼痛。因此应该避免或减少损伤因素，所以劳损性疼痛治疗的第一个原则是避免劳损。如果长时间久坐、久站造成腰肌劳损，则要避免长时间久坐和久站。如果是长时间蹲着做事、低头做事，造成膝盖或者颈椎的退变和劳损，则应该避免长时间低头、长时间蹲着做事。去除诱发因素是治疗劳损性疼痛最为重要的方面；

2、对症治疗：既然劳损已经造成，且已经引起疼痛，则还应该予以对症治疗。最常见的是予以消炎镇痛药，包括包括塞来昔布、依托考昔、布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、尼美舒利、美洛昔康等药物，都可以缓解劳损的疼痛。若患者不适合口服药物，还可以外用扶他林乳剂、外用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠贴、消炎止痛贴等外用消炎镇痛药，也可以缓解劳损引起的疼痛；

3、其他方法：还可以采用热敷、理疗、针灸、推拿、按摩等方式，减轻劳损造成肌肉筋膜炎，引起的间歇疼痛情况。最重要的是减少或者尽可能避免诱发的劳损因素，这样才能真正治疗劳损引起的疼痛。