女生小腿腓肠肌肥大多见于喜欢穿高跟鞋的女性，或工作需要经常穿高跟鞋的女性，由于高跟鞋的着力点主要在前脚掌，发力点也在前脚掌，当前脚掌弓起时，提起人体重量的主要发力肌肉，就是小腿的腓肠肌，俗称小腿肚子，反复断裂会导致小腿的腓肠肌代偿性的肥大，所以女性的小腿会有很明显的肌肉线条不符合女性柔弱美的情况。经常穿高跟鞋还会对腰椎有一定的损伤，会出现扁平足，会习惯性的崴脚，对踝关节、膝关节都有不同程度的高负荷的压力。建议不必要时换成平底鞋，多加强体育锻炼，女性可以做腿部的瑜伽、放松、理疗、按摩等。
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