产后多少天可以收腹指的是带腹带，其实分娩后或者是剖宫产后当天就可以绑上腹带。在躺着的时候把腹带就可以绑上，站起来运动的时候也可以绑上，它对于收腹还是有点效果的，不然产后孩子加羊水出去之后腹肌包括肚皮特别松，特别容易下垂，这种情况就可以用收腹带勒上，对于腹型的恢复有好处，这些只是起到一个辅助的作用，最终还是要靠锻炼腹肌才能慢慢恢复。什么时候开始锻炼腹肌？一般是产后42天以后，这个时候恶露也都完全干净了，也没有血了，体力上也恢复的差不多了，最好加一些产后运动，比如瑜伽或者是卷腹、仰卧起坐，这一类帮助腹肌恢复的运动。
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