长时间伏案工作或者久坐都可能造成颈部肌肉疲劳，进而导致颈部疼痛的问题。另外，也可能是因为颈部长期疲劳，从而诱发颈椎病出现。坐久了之后脖子酸疼，可以选择给予推拿、热敷、理疗、按摩等处理，也可以选择给予外贴洛索洛芬或者氟比洛芬贴膏等贴膏。
如果还是没有改善疼痛，建议到医院及时就诊，进行相关的专业检查，例如X线片、核磁共振检查以及CT等，必要的时候可以进行小针刀治疗或者进行内热针治疗。日常应该注意保暖，适当对颈部的肌肉进行训练，例如进行颈椎操训练。具体如何治疗，还是建议患者前往正规医院展开检查，由专业医生进行确认，千万不要自行诊断、擅自治疗。
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