感冒以后可以适量吃红糖鸡蛋，但不要吃得太多。鸡蛋属于高蛋白、高胆固醇的食物，感冒以后本身消化功能会减退，如果吃太多高胆固醇、高蛋白的饮食，可能会引起来消化不良，比如出现恶心、呕吐、胃脘部不舒服、腹痛、腹泻等等。
感冒以后，尤其是出现咳嗽的时候，也不建议吃太多的甜食，吃太多红糖有可能会造成痰多等等。如果是糖尿病的患者，尤其要注意，不要去吃红糖鸡蛋。出现感冒的时候，在饮食上要注意吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等等，尤其注意不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，还要注意不能暴饮暴食。
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