蛋白属于辅食，一般在宝宝8个月左右可以开始吃。
小宝宝生后一般来说建议纯母乳喂养到生后四个月，从4-6个月开始添加辅食，蛋黄从生后5-6个月的时候就可以开始添加，蛋白建议是从八个月开始添加。由于蛋白是非常优质的蛋白质，而且有些过敏的孩子可能会有过敏反应，所以在添加蛋白时其实跟添加其它辅食一样，也一定要从少量开始。一开始给孩子很少量尝试，如果没有过敏反应，可以逐渐加量，到8个月以后可以吃一个鸡蛋的蛋白，是没有问题的。如果孩子过敏得非常厉害，一吃蛋白就过敏，蛋白也可以延迟到一岁左右再加。
建议家长们根据宝宝需求，适量喂养即可。平时可以让宝宝进行适当的运动，以提高身体的新陈代谢。
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