正常的鼻部皮肤颜色应和面部整体颜色相谐调，一些明显的颜色变化往往是病态的。鼻子黄色或棕色常表示脾脏和肺脏发生了问题。《灵枢.五色》篇记载：「五色决于明堂，明堂者，鼻也。」明堂位于面部正中，是中医望诊的准绳，故也称为面王。它集中了五脏的精气，其根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。因此，明堂及其四周的色泽，可以反映五脏六腑精气的变化，预报潜在的疾病。此类患者宜多吃新鲜水果和蔬菜；宜多吃含锌的食物；宜多吃谷类和豆类食物；禁食辛辣刺激性食物；少食用油腻、甜食等。下面为大家介绍几种营养食疗方法。
1、银贝雪梨汤
银耳（干）20克，梨200克，川贝母5克，冰糖30克。将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。
2、黄芪党参乌鸡汤
乌鸡半只，黄芪10克，党参10克，大枣6颗，食盐、水适量。将乌鸡洗净后斩块，黄芪、党参洗净后备用，大枣洗净后挖开去核备用；将食材全部放入炖锅中，加水至完全淹没食材，开中火隔水炖一个半小时后，取出加少量食盐调味后即可食用。
3、川贝母海蜇瘦肉汤
川贝母12克、海蜇皮80克、猪瘦肉200克、生姜2片。川贝母、海蜇皮分别洗净，稍浸泡，晾干；猪瘦肉洗净，整块不必刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水1750毫升（约7碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约1小时半，调入适量食盐便可。
4、高丽参蛤蚧鹧鸪汤
蛤蚧200克，鹧鸪250克，高丽参12克，陈皮5克，盐4克，姜4克。鹧鸪刮洗净，去毛，去内脏，切成块状。蛤蚧去头，去爪，去鳞，用水洗净，切成块状。高丽参、陈皮分别用清水洗净。高丽参去芦头，切成片状。瓦煲内加入适量水，用猛火煲滚。放入材料，改用中火煲3小时。放入细盐调味，即可饮用。
5、冰糖沙参粥
沙参15～30克（新鲜沙参30～60克），粳米100克，冰糖适量。先取沙参15～30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。
6、山药红豆粥
山药、红豆、薏米仁还有冰糖。将山药清洗干净去皮切块备用；然后将其他的食材在清水中泡发；随后将所有的食材一起放入锅中熬粥，等到红豆软烂加入冰糖，搅拌均匀之后继续煮十分钟左右就可以起锅服用了。
7、山药桂圆粥
山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。
8、薏仁山药粥
生薏苡仁60克，生山药60克，柿霜30克。先把薏苡仁煮至烂熟，而后将山药捣碎，柿霜切成小块，同煮成糊粥。
