脖子突然扭了可以产生不同程度的损伤，轻度可以导致局部的肌肉、韧带、筋膜出现损伤，导致疼痛。严重的会导致颈椎小关节紊乱，造成局部的剧烈疼痛以及功能障碍。
对于软组织损伤，可以采取制动休息、支持对症治疗。制动休息就是要避免颈部的突然转动，同时不要低头、弯腰，也可以佩戴颈托进行保护。支持对症治疗主要可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，如双氯芬酸、塞来昔布，吃一种就可以。局部可以外用扶他林乳胶剂或者云南白药气雾剂进行涂抹治疗，同时也可以采取热敷、烤电、频谱照射、艾灸等等物理治疗手段，促进局部的血液循环，有利于损伤组织的恢复。
如果导致颈椎的小关节紊乱，局部会产生剧烈疼痛以及功能障碍，可以上医院进行相应的牵引、按复位，恢复小关节对位、对线，从而缓解相应的症状，恢复颈部的功能。
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