如果涨奶，宝宝又吸不出来，很可能是因为吸吮姿势不对所导致的，所以才导致吸吮的力量不够。建议在喂奶的时候，乳晕大部分都要被宝宝含在嘴里，这样才能刺激吸吮，造成比较大的负压，才能把奶吸出来。还可能是因为乳腺管不通畅，建议这种情况可以做局部的热敷，家属按照乳腺管走行的方向做轻轻的按摩，或者用梳子按乳腺管的方向进行梳理，也能使乳腺管通畅，就会使宝宝容易吸出奶。另外，如果宝宝仍然吸不出来的情况下，可以用吸奶器辅助的帮助把奶吸出来，避免由于涨奶造成双乳腺炎的可能性，必要的时候可以去医院做进一步的检查。
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