身体乏困、没精神的原因有很多，大部分都是功能性因素引起，其中最常见的就是情绪因素，比如抑郁症，抑郁症患者常常有明显的乏力感，干什么事情都提不起精神、提不起兴趣，很容易疲劳，记忆力也不好。还有就是睡眠不足，身体和大脑没有得到充分休息和调养，白天就会觉得困倦、没有精神、无精打采。
除此之外，慢性器质性病变也会引起身体乏力、没有精神，比如甲状腺功能减退、慢性肝脏疾病、肾脏疾病等代谢性疾病，常会让人感觉到身体乏困、没有精神、没有力气，一些消耗性疾病，比如结核、肿瘤、贫血、营养不良等也会出现上述症状。建议去医院做相关检查，鉴别病因，对因治疗。
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