头晕睡一觉就比较好的原因，说明头晕的原因是由于睡眠障碍引起。临床引起睡眠障碍的原因比较多，如生活压力大、高度紧张，工作要求完美，这些情况会导致交感神经兴奋，之后会引起脑血管痉挛出现头晕的症状。
另外，这种高度紧张状态会影响患者睡眠，从而引起睡眠障碍。所以通过睡眠以后大脑得到充分休息，机体处于放松状态，这样头晕的症状就会缓解。这种头晕也可能是由于颈肩部肌肉紧张导致，充分睡眠以后肌肉全身处于放松状态。颈肩部的肌肉紧张痉挛状态得到缓解，椎动脉的狭窄情况得到缓解，头晕症状就会得到明显改善。
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