猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，含有一定的糖和蛋白质，它是营养丰富的天然食品，所以猕猴桃对于女性哺乳期间身体状况的恢复，特别是大量的维生素C对于细胞的免疫功能等等有很大的促进作用，所以哺乳期是可以吃猕猴桃的，而且它是非常好的保健食品。
另外，猕猴桃中丰富的膳食纤维还具有润肠、缓解便秘的功效，所以哺乳期吃猕猴桃是优点大于缺点的，但是对于平时糖代谢异常或者有妊娠期糖尿病的女性，要尽量少吃，因为猕猴桃的糖分含量相对比较高，会导致糖代谢的异常。另外，要适度，因为过量的食用会导致腹泻，因为它本身具有润肠的作用，所以哺乳期如果适量的吃猕猴桃，对于身体还是有很大好处的，但是一定要适量。
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