对于6-12岁儿童而言，已经进入学龄期，通常不需要额外补充鱼肝油，此时儿童可正常进食，进食的食物种类与量，基本接近成人水平，保持饮食均衡即可。
鱼肝油主要包括维生素A、维生素D，对于6-12岁学龄期儿童，建议尽量通过食物补充。可以多进食富含维生素A、维生素D的食物，如海鲜、海鱼、鸡蛋以及奶制品等。此外，儿童需要多晒太阳，通过晒太阳，阳光照射进入皮肤后，可合成天然维生素D，可促进钙质吸收。
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