外阴长白毛，可以适当的多吃含有维生素C和维生素B的食物和药物。女生的外阴长白毛，它与内分泌失调、营养缺乏、精神因素以及皮肤黑色素等的疾病有关系。所以出现这种情况，最好到医院就诊，在饮食上注意适量的多吃含蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，例如鸡蛋、鸡，鸭，鱼，肉等蛋白含量高的食物，西红柿、茄子、山药等蔬菜以及葡萄、苹果、香蕉等水果，可以补充维生素，同时营养宜全面、均衡、多样化。如果是与皮肤缺乏黑色素有关，则可以适当的补充激素进行治疗。女性平时要注意保持外阴的清洁卫生，生活规律，避免熬夜，保持情绪平稳，心情舒畅。
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