9个月的宝宝已经开始加辅食，基本上建议一天三顿奶、两顿辅食，以喝奶为主。通常会建议早晨早起喝一顿奶，中午喝一顿奶，晚上临睡觉之前喝一顿奶，一般一顿奶是200-250ml，24小时就是600-800ml之间。
两顿辅食建议上午一顿、下午一顿，上午的一顿辅食一般建议要吃鸡蛋，如果宝宝不是过敏体质，对蛋清不过敏，就可以吃一个完整的鸡蛋，可以做成鸡蛋羹的形式。如果宝宝体质偏敏感，可以吃一个蛋黄，同时加米粉、蔬菜泥。下午的一顿辅食建议可以给宝宝做肉泥，一顿大概可以有30-50g的肉泥，同时搭配主食，比如菜泥、果泥。
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