饥饿以后出现心里发慌，最主要的原因是影响到了血糖，出现血糖降低，就会有类似表现。饥饿时由于糖分不足，因此血液中的血糖浓度下降，会发生低血糖样表现，其中最突出的症状是有明显的心慌。如果严重时还可以伴随出汗或者眼前发黑、晕倒等情况，尤其是糖尿病的病人，应当特别注意的就是低血糖的发生。
糖尿病本身与胰岛功能不足有关，尤其在应用胰岛素或者口服降糖药，个别会引发低血糖的发生。因此，要随身备有食物，特别是能够迅速吸收、升高血糖的食物，像糖块、巧克力等，防止低血糖的发生。
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