跑步过程中出现肩膀疼的原因有以下几种：
1、由于肩关节损伤引起，出现肩关节损伤以后，由于肌纤维损伤，跑步甩胳膊的过程中会使肌纤维开始出现收缩运动，而加重疼痛，这种情况一般患者都有肩关节受伤的病史，不难做出诊断。
2、也可能是肩周炎引起，肩周炎这种疾病往往会导致肩关节活动受限，跑步的时候人会用力甩胳膊，使肩关节出现较大幅度的活动，引起疼痛。
3、跑步过程中出现肩膀疼痛也有可能是肩关节炎引起，比如有类风湿关节炎或者风湿关节炎这种疾病以后，会导致肩关节出现疼痛现象。
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