男性吃核桃仁对肾脏好，因为核桃仁味甘、性温，归肺、肾、大肠经，补肾助阳，用于腰椎、颈椎骨质增生、肾阳虚衰、腰痛、腰酸、夜间尿频的男性。吃山药好，山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，益肺肾、补气滋阴、强壮身体，用于慢性肾炎利尿、肾虚遗精、尿频、遗尿。
吃鸡内金好，鸡内金味甘、性平，归脾、肾、小肠、膀胱经，具有止遗尿、止体虚遗精、化结石，及前列腺增生引起的尿频。此外，吃人参、黄芪、桂圆肉、桑葚、枸杞子等也好，可以用于缓解男性阳痿、早泄、遗精等症。
