对于高血压的患者，如果在跑步时出现头晕的情况，应该停止剧烈的运动，但是不建议在剧烈的跑步时迅速停下来，缓慢的减量，然后经过一段的走步，将心率降下来后要观察头晕的情况是否缓解。高血压的患者是可以适当的进行有氧运的，但是进行有氧运动时要将心率控制在一定上限，上限为（220-年龄）×80%，运动后心率要控制在此上限之内。如果超过上限值就会造成靶器官供血量不足，例如大脑心脏和肾出现一过性灌流不足，导致大脑动脉缺血狭窄痉挛，从而出现头晕、头疼等情况。如果患者在处于静息和平静后头晕症状缓解，通常不需要立即就诊。如果头晕的症状加重，并且出现严重的头痛，必须迅速前往医院就诊，排除高血压危象。
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