出现糖耐量损伤，一般还没有到要用药物治疗的时候，应该要采取生活方式的治疗，也就是运动加饮食控制。糖耐量损伤的患者人群体形往往都偏胖，对于患者首先要设定合适的能量摄入方案，才能够避免能量摄入超标。
另外一个方面是要适当运动，以增加能量消耗，这样就尽可能保证糖耐量损伤稳定在目前的情况，甚至有的时候可能比较乐观，能够让血糖恢复到正常。对于医生而言，最好的目标是希望糖耐量损伤的患者不要进展为糖尿病，通过运动和饮食就可以比较好的稳定住患者的状态。
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