举着胳膊睡觉并不是良好的正确的睡眠姿势。由于睡觉的时候抬高上肢会导致腋窝的组织受到压迫，包括臂丛神经以及上肢的动静脉，从而产生血液循环异常或者神经的压迫症状，从而出现早晨的上肢的肿胀或者上肢的麻木。
举着胳膊睡觉会导致胸部，肩背部以及颈部的肌肉紧张，睡眠时间比较长会导致肌肉持续处于紧张状态，会出现肌肉的慢性劳损，产生筋膜的炎症，肌肉的炎症也会出现上肢酸痛的症状，包括前胸、后背或者脖子都出现不适。所以举着胳膊睡觉并不是好的正确的睡眠姿势。
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