发烧的时候可以吃苹果，苹果的食物性质属于性平，有利于退热，又能增加丰富的营养物质，包括维生素、矿物质，对于发烧可以起到补水的作用，同时达到降温的目的。也可以吃一些香蕉，因为香蕉它能补充大量的水分，属于性凉，能够达到通便的作用，增加胃肠道的蠕动，尤其对胃肠功能不好，出现发烧口臭的现象都有一定的改善作用。也可以吃一些草莓或者是梨，它也能达到清热，生津，润肺的作用，对于发烧也能起到相应的恢复作用。同时，一定要多喝水，喝水可以增强新陈代谢速度，使感冒或者是发烧快速达到恢复的作用。
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