糖尿病患者是可以吃石榴籽,石榴的含糖量为13%-17%。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,黄瓜、西红柿等。当血糖控制在正常范围左右时,除了可以吃石榴以外,还可以吃苹果、梨、桃、杏、柚子、橘子、橙子、火龙果、百香果、西瓜。食用的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果吃半个,小石榴吃一个,大石榴吃半个,这就是糖尿病患者吃石榴等水果的原则。总之,吃水果不能引起血糖大幅度的波动。
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