连续一周失眠，从神经内科对疾病的分类来讲，还是属于急性失眠，小于三个月属于急性失眠。对这样的失眠要分析患者的具体情况，要分析是入睡困难，还是晚上睡觉睡不稳，或者是睡眠时间减短。正常人的睡眠在每晚7-8个小时，如果是轻度的时间减少，可以应用一些非药物治疗的办法。包括形成有规律的睡眠节律，定时、定点的睡眠，躺到床上全身放松，做深呼吸，同时数数，这样对一些程度不太重的失眠，并非彻夜难眠的这种类型可能会有作用。如果对于彻夜难眠的严重失眠，还是有必要借用药物治疗的，药物治疗可以对入睡困难、明显严重入睡困难的患者，可以给予思诺思、佐匹克隆等催眠药，对于彻夜难眠的患者，建议给予长效的抗失眠药，比如氯硝西泮，这些药物的应用，建议务必在专科医师的指导下应用，来减少成瘾和副作用。
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