怀孕19周腹部发紧建议看医生，要触摸腹部观察是否是宫缩引起的，必要时做彩超观察胎儿发育是否正常，胎盘有无异常，例如前置胎盘、胎盘早剥等。如果彩超检查没有异常，但是产检扪及频繁的宫缩，建议应用抑制宫缩的药物保胎治疗。其他可能的原因，如孕妇便秘，几天不解大便会引起肠胀气也会导致腹部发紧。建议多吃青菜和含膳食纤维高的食物，能够促进肠蠕动，减轻便秘和腹胀。
