减肥期间可以饮用柠檬泡枸杞水，在减肥方面可以有辅助作用。但想要减肥成功，不能够只凭靠柠檬加枸杞泡水实现。柠檬含有的维生素比较丰富，柠檬的营养成分可以促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，加快了食物的消化和吸收。
枸杞有降低血脂、胆固醇的作用，所以对于肥胖的人群也是有利的。但在用柠檬和枸杞泡水的时候，不能够放太多枸杞，一天的枸杞量不要超过20克。适量饮用柠檬泡枸杞水对身体有利，能滋养肌肤，减少色斑和皱纹的出现，有缓解视觉疲劳、滋肾养肝的作用。想要减肥成功，还需要配合饮食计划、运动锻炼以实现。
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