正常分娩的情况下，子宫口开大，骨盆韧带变软、松弛，在产力的作用下使胎儿娩出子宫为分娩。分娩后产妇需要好好休息，所谓的骨头是不会打开或者是闭合的。主要是骨与骨之间的韧带连接，在分娩中起到作用，在产后一般需要一周至一个月，韧带才会恢复。但是，由于个体差异，可能会出现一些不适感，产后需要做产后体操等，这样各项器官恢复的才会比较快。在哺乳期尽量增加钙的摄入量，适当活动，不要长时间蹲着，尽量避免大便干燥，适当的给予腹部、腰周做按摩、敲打锻炼。哺乳时要坐姿端正，尽量不要躺着喂奶，放松骨盆，休息时多做提肛肌运动，尽早恢复正常。
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