防止漏尿的方法

漏尿在中老年女性非常常见，近年有明显低龄化的趋势，很多年轻女性在分娩后容易出现漏尿的情况。完整的表现应该是腹压增大的情况下出现不自主的漏尿现象，比如咳嗽、哈哈大笑、说话的音量较大的情况下，可能会有不自主漏尿，叫做压力性尿失禁。压力性尿失禁认为是盆底肌肉松弛，盆底力量不够，导致尿道括约肌的关闭功能弱化，膀胱里的尿液经过关闭不全的尿道从而漏出体外的现象。治疗角度讲，建议如下：

一、进行盆腔盆底肌肉的功能训练，比如每天定时、定点做缩肛运动，通过缩肛运动强化和锻炼盆腔底部的肌肉的力量，达到改善控尿的效果。

二、可以在功能训练的基础上建议患者使用药物，比如α受体激动剂，即管通，可以收缩尿道括约肌的平滑肌的张力，导致尿道平滑肌收缩效率增强，从而导致关闭尿道的功能增强，达到改善漏尿的目的。还可以使用M受体阻断剂，比如宁通、托特罗定，主要可以松弛膀胱平滑肌的张力，减少膀胱平滑肌的张力后达到降低膀胱内压的目的，尽可能的缓解膀胱漏尿的现象。