患者跑完800米之后鼻腔里面特别的疼，常常是由于鼻腔黏膜充血所导致的，会疼痛比较明显，患者可以用冰袋冷敷鼻腔，能够有效起到抗炎消肿的作用，黏膜的功能恢复比较快，正常第二天晨起的时候，患者鼻腔里面疼痛应该就会明显的改善。如果患者依然觉得疼痛明显，可以考虑喷用生理海盐水，也可以喷用曲安奈德鼻喷雾剂，或者糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻患者鼻腔黏膜充血、疼痛的情况。即使用药物正常2-3天患者的病情也应该会有明显的好转，在生活当中患者锻炼身体的时候一定要适当，同时也可以佩戴口罩，避免患者的鼻腔黏膜受到损伤。
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