一咬牙脸旁的骨头痛是因为存在颞下颌关节疾病导致的。两边脸旁、耳朵前部的位置是颞下颌关节区，把手指放在耳朵前做张闭口运动就可以感觉到活动的部位。咬牙时这个部位疼痛说明颞下颌关节受损，患有颞下颌关节病，多是因急性损伤如吃较多硬的食品，如蚕豆米、甘蔗等，突然不小心咬到硬的食品如米饭里的石子、碎骨头，或者是长期单侧咀嚼损伤关节导致的。治疗多可采用保守治疗，初期疼痛时可以通过自我保护得到好转，缓解方法是改正单侧咀嚼的习惯，避免大张口和不吃硬物，热敷、按摩关节区，7-15天就可以好转。
