颈椎枕的制作主要还是以舒适性为主，没有特别的规则可讲。有的人喜欢枕低的枕头，可以做稍微低一点，有的人喜欢不枕枕头，也可以不枕。市场上现在有好多颈椎枕，可能会有误区，因为在颈椎有颈椎病的时候，希望应用枕头达到治疗的目的，使颈椎的生理前凸得到一定的恢复，这个是得不到恢复。因为在卧床休息的时候，颈椎的肌肉处于放松的状态。
颈椎的生理前凸是处于被动而形成，当直立的时候，颈椎生理前凸又恢复到原来的状态。只有通过颈背肌的主动功能锻炼，才能够有效的使颈椎的生理前凸得到一定程度的恢复，锻炼方式有小燕飞、平板支撑等。
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