重度失眠的治疗还是需要通过整体的综合调整，调整生活习惯，调整自我心态，进行心理治疗和药物治疗，综合进行。保持睡觉黑暗的安静的环境，不要开着灯睡觉，睡觉前可以泡个脚，洗个热水澡，还可以喝点牛奶、蜂蜜水，都可以改善睡眠。
药物一般要对症，可以用中成药辨证施治，也可以选用安眠药，主要有舒乐安定、思诺思。再结合5-羟色胺再摄取抑制剂，常见的有舍曲林，氟西汀、帕罗西汀，可以根据患者的症状选用合适的药物。还有去甲肾上腺素再摄取抑制剂，主要针对躯体症状比较明显的失眠患者，可以改善躯体症状，然后改善失眠。
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