胳膊酸痛无力，可以采取如下方式来进行缓解：
1、要保持上肢的制动休息，不要继续使用出现症状的上肢持重或者是负重。可以使用肩关节吊带或者围巾，将前臂悬吊在胸前，保持制动。
2、可以在出现酸痛的部位使用热敷。针对此处，建议使用热水袋进行热敷。
3、可以口服非甾体类的药物以消炎止痛，常用的有洛索洛芬、布洛芬、双氯芬酸钠等。在局部疼痛特别明显的部位，还可以外用具有活血化瘀作用的膏药，比如伤湿止痛膏、活血止痛膏之类的。
4、可以去中医院的针灸推拿科，来针对上肢做针灸、推拿、拔罐、中药熏洗等理疗。
5、如果采取常规的处理措施没有明显缓解或者疼痛持续加重，需要及时去骨科就诊，明确产生症状的原因再针对处理。
上一篇：前列腺检查正常指标是什么
