在临床上如果不小心将腰扭伤，也就是将腰部的软组织损伤。出现这种情况后，首先病人不能自行对腰部进行揉搓、按摩，应该到医院去，经过医生检查，再考虑给予相应的正确治法。首先要嘱咐病人卧床休息，避免腰部着凉，不能做弯腰的活动，应该给予腰部外敷活血化瘀药物，同时配合针刺、艾灸、理疗仪烤电等治法。如果病人有双下肢的放射痛，还应该拍摄腰椎的X光片或者CT片，明确是否有腰椎间盘突出等症状。如果病人经过正确治疗，一般在1-2周左右症状会逐渐消失。
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